 老年健康与饮食 |
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| 第1章 老年健康与饮食 第2章 老年人用药须知 第3章 老年人运动须知 第4章 老年循环系统疾病 第5章 老年呼吸系统疾病 第6章 老年消化系统疾病 第7章 老年泌尿系统疾病 第8章 老年代谢与内分泌系统疾病 第9章 老年神经精神系统疾病 第10章 老年运动系统疾病 第11章 老年眼科疾病 第12章 老年耳鼻喉及口腔疾病 第13章 年人皮肤疾病 第14章 老年人营养障碍疾病...... |
 中老年健康讲座(1) |
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| 中老年健康讲座(1)海军401医院干部病房科 宋远民健康的定义机体各种生理功能正常良好的心理状态 身心都正常才称为健康! 人类疾病三大杀手心脑血管疾病 234.87/10万 占47.82%肿瘤 135.33/10万 占27.60%感染 84.0/10万 占17.10%三大疾病所致死亡占总人口死亡92.52%人群健康状况分类人群健康状况分类完全健康轻微疾病,不影响生活质量患有重要疾病,积极治疗,不影响工作,学习和基本生活质量患有严重病症,积极治疗可维持较长的生命患有严重疾病,虽积极治疗仍有即时的生命危险心脑血管病死亡年龄段主要集中在中老年60~70岁心脑血管病死亡为1479.1/10万70~80 |
| 同仁医疗产业公司赴日本考察老年健康社区经营 |
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| 同仁医疗产业公司赴日本考察老年健康社区经营 受北京同仁医疗产业公司的委托,亚太医信携手日本日中健康科学会,于2004年11月7日至15日赴日本考察老年社区管理经营. 亚太医信经过前期详细的调研,安排同仁领导参访了日本私立,公立,连锁经营,小规模的各类型老年社区,并参访了病院中专为老年人群开设的康复专科.在7天内参访了6家机构后,参访团队对考察的成果均表示十分满意. 考察机构(例): 会田纪念康复医院:茨城县内唯一的一家私立康复专科病院,有上门服务的老人及障碍者介护中心和每日接送的托老站. 经营性质:私立综合+康复专科医院 石冈市第一病院:综合性医院.附属老人疗养看护设施是结合医疗,看和 康 |
| 中老年女性健康教育处方之十一 |
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| 中老年女性健康教育处方之十一 - 中老年女性妇科普查 中老年女性妇科普查 中老年女性乳房和生殖器官恶性肿瘤的高发阶段: l 乳腺癌好发于绝经前后; l 子宫颈癌的发病高峰在50岁左右; l 子宫内膜癌的高峰期在55～65岁之间; l 卵巢癌发生在围绝经期,并随年龄的增长而增高. 妇科普查的重要性: 这些疾病早期没有症状,因为生殖器官位于盆腔内,变化不易被察觉.有些妇科病虽然已经出现了症状和信号,但却易被妇女自己所忽视.妇科的恶性肿瘤和乳腺癌的发病到更年期会逐渐上升,但是它们的发展都有一个过程,如能及早发现,早诊断,早接受治疗,效果就好得多. 定期进行妇科检查是早期发现疾病的一个好办法,因为通过 |
 江西健康老年广播节目时间表及介绍 |
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| 江西健康老年广播节目时间表及介绍节目时间节目名称节目介绍针对人群主持人5:30-6:00运动晨曲为老年人和其他人群提供健身音乐服务.中老年听众罗莉竺盛6:00-6:30养生早餐传播饮食健康,日常保健防病知识,引导人们健康养生. 中老年听众罗莉竺盛盛6:30-7:30 转播中央人民广播电台新闻与报摘和江西台早间新闻.综合人群罗莉7:30-8:30民乐飘香为听众介绍我国民族音乐尤其是江西的民族音乐,为中老年听众介绍经典戏曲片段.中老年人群舒展8:30-9:30金色年华节目融知识性,娱乐性为一体,兼顾老年听众情感生活,为老年听众打造一档属于自己的节目,内容为老年时政新闻,生活咨询,人物介绍等,贴近老 |
| 浅谈老年糖尿病患者整体护理中的健康教育 |
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| 浅谈老年糖尿病患者整体护理中的健康教育第三军医大学大坪医院老年科 樊建红 顾小红摘 要:目的 糖尿病是一种对人体健康危害极大的疾病,提高老年糖尿病患者对糖尿病的正确认识,作好患者的健康教育,对于提高老年糖尿病患者整体护理质量,减少糖尿病的并发症危害,提高生活质量具有重要意义.方法 作者多年从事老年患者的整体化护理工作,将多年来对老年糖尿病患者的健康教育的体会进行总结,分析.结果 (1)分析患者社会,文化,心理等背景.有针对性的帮助不同层次初次患病的患者克服心理障碍,树立战胜疾病的信心;(2)加强老年糖尿病患者的糖尿病知识的教育,克服对糖尿病的不正确的认识,重点是让其切实认清糖尿病危害;(3)对 |
| 西店成人学校老年大学"健康与亚健康"知识讲座 |
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| 西店成人学校老年大学"健康与亚健康"知识讲座4月10月西店成人学校老年大学请到上海康复杂志社何俭主任来校为老年朋友作"健康与亚健康"知识讲座.西店镇60周岁以上人数近5500余人,占全镇人数的13%,为让这庞大的老龄队伍提供终身的教育场所,使老龄同志老有所学,学有所乐,乐而益寿,并且也是和谐社会,和谐家庭的需要,我校根据老年朋友的兴趣爱好,组织开设了健身班,书法绘画班,音乐戏曲班和各类知识讲座,06年开展活动25次.此次活动是07年第一个知识讲座,参加人数多,深受老年朋友欢迎.邬学军2007年4月 |
| 中老年女性健康教育处方之五-中老年女性保健要点 |
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| 中老年女性健康教育处方之五-中老年女性保健要点 中老年女性保健要点 建立健康的生活方式 1. 合理调整营养和培养良好的饮食习惯.饮食要清淡,减少摄取高脂肪食物和糖类,多吃绿叶蔬菜与黄豆,经常食用含钙高的食品. 2. 坚持经常性的体育锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行,每天最好30分钟. 3. 生活起居规律,保证充分的睡眠,每晚睡眠7~8小时. 4. 保持心情舒畅,减少精神负担,正确认识更年期是一生理过程,尽量自我调节,防止情绪波动. 5. 维持正常体重,保持正常体态. 6. 注意个人卫生,特别是保持外阴清洁,勤换内裤. 7. 保持和谐性生活. 自我监测 1. 健康的自我评定. 五快 |
| 中老年女性健康教育处方之六-中老年女性健康自我监测 |
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| 中老年女性健康教育处方之六-中老年女性健康自我监测 中老年女性健康自我监测 女性进入更年期后,一方面生活环境中的各种不良因素对机体的损害会逐渐反映出来,甚至可能造成疾病;另一方面女性体内的生理,心理变化亦较多.掌握健康的标准和常见病的早期症状,提高自我监测和自我查病能力,定期进行监测和记录,能及时发现自己身心健康的偏差和及早发现疾病,及早进行矫治,维护健康,这是自我保健的另一重要内容. 健康的自我评定: 近年,世界卫生组织具体提出了身体健康和心理健康的衡量标准,即"五快"和"三良"标准: 食得快:指胃口好,吃得迅速,不挑食; 便得快:指大小便轻松自如,感觉良好; 睡得快;指入睡迅速,睡眠较深, |
| 中老年女性健康教育处方之五-中老年女性骨质疏松的预防 |
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| 中老年女性健康教育处方之五-中老年女性骨质疏松的预防 中老年女性骨质疏松的预防 骨质疏松是中老年女性的常见病和多发病,在形成过程中无任何先兆症状,既无疼痛不适,也无行动障碍,所以往往被人们忽视.但骨质疏松导致的后果是十分危险可怕的.一旦骨折,痊愈康复十分困难,伴随而至的是长时间的卧床,失去行走活动和自理生活的能力,患者的生活质量明显降低,同时,也给家属增加巨大的经济压力和护理责任.至今尚未发现安全有效的方法重建已经疏松的骨质,药物治疗只能减慢骨质的丢失,因此预防比治疗更为重要. 从膳食中摄取足够的钙质 保证足够的钙摄入在女性的一生中都非常重要.2000年新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中 |
| 中老年女性健康教育处方之七-中老年女性乳房自我检查方... |
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| 中老年女性健康教育处方之七-中老年女性乳房自我检查方法 中老年女性乳房自我检查方法 也许有些人认为,女性在绝经之后,卵巢功能已经退化,乳房已经萎缩,腺体已经进入了平静的老年期,基本完成了其一生的任务,而退出了"历史舞台",还需要特别保健吗 其实,正是由于进入中年以后,才应该更加注意乳房的保健.因为,乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后,因此,40岁以上妇女的乳房保健及防癌意识应该更强,任务更重. 绝经后的妇女,由于体内雌性激素的减少,其乳房发生了一些变化,如乳房体积变小,松软下垂,皮肤皱襞增加等.这时,应坚持每月一次的乳房自我检查,有月经的女性要在月经结束的2～3天以后进行自我检查.对于已经停经的 |
| 老年保健 |
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| 老年保健多少岁是老年人 WHO的老年标准: 发达国家――65岁;发展中国家――60岁 年龄界限 : 45～59――中年人 60～74――年轻老人 75～89――老年人 90～ ――长寿老人 人口老龄化人口老化:60-65岁人口占总人口比例(老年人口系数)较高的发展趋势.WHO对老龄化社会的划分有两个标准: 发达国家:65岁以上人口占总人口的7%以上 发展中国家:60岁以上人口占总人口的10%以上 我国自1999年底,60岁以上人口占总人口的10.09%,开始进入老龄化社会.我国人口老龄化的特征在世界上老年人口最多人口老化速度最快"未富先老",对经济压力大区域分布不均衡:东部经济发达地区和大 |
| 老年日报 |
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| 感悟 摘自 老年日报 做每一件事 只要开始行动 就算获得了一半的成功 演讲大师齐格勒提醒我们 世界上牵引力最大的火车头停在铁轨上 为了防滑 只需在它 个驱动轮前面塞一块一英寸见方的木块 这个庞然大物就无法动弹 然而 一旦这个巨型火车头开始启动 小小的木块就再也挡不住它了 当它时速达到 英里时 一堵 英尺厚的钢筋混凝土墙也能轻而易举地被它撞穿 其实 人的威力也会变得巨大无比 许多令人难以想象的障碍也能被你轻松突破 当然前提是 你必须行动起来 不然 只知道浮想 如停在铁轨上的火车头 那就连一小块木头也无法推开 行动的力量 摘编自 中国商界 关于交朋友这件事情 我年轻的时候和现在的想法不太一样 年 |
| 儿科老年 |
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| 科技养生心理儿科老年妇女综合六个月内宝宝禁食冷饮炎炎夏日,有的孩子吃冷饮上了瘾.医生提醒,孩子如果经常食用冷饮,会出现食欲不振甚至厌食等症状,有碍发育.冷饮中通常含有食用油脂和白砂糖等成分,如果小孩大量食用,会导致血糖升高,食欲不振,严重者甚至会影响孩子的生长发育.医生指出,!个月以内的宝宝应绝对禁食冷饮.婴儿如果过早地接触这些化学物质,严重者可引起呼吸困难,甚至窒息导致死亡.(柳姗黄显斌)丝瓜降暑开胃还能补水炎热的天气很容易引发宝宝的种种暑热症状,比如食欲减退,脾胃功能迟钝等,因此,给宝宝的饮食应以清凉,营养,易消化的蔬菜为主.适宜宝宝夏季食用的凉性蔬菜有苦瓜,丝瓜,番茄,茄子,芹菜等.而在 |
| 许多老年 |
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| 许多老年人习惯早起 接近中午的时候往往会感到疲劳 午睡可使大脑得到休息 消除身体疲劳 还可保护心脏 降低冠心病发病率 德国 新科学家杂志 报道中指出 地中海各国的冠心病发病率低的原因 除了与饱和脂肪低的食物有关外 传统的午睡习惯也是减少心脏病危险的一个原因 瑞典医学专家对 名冠心病患者和 名普通人组成的对照组进行多变量分析表明 每天午睡 分钟可使冠心病发生率减少 说明睡眠与循环系统关系密切 炎夏老年人夜间睡眠不足 坚持午睡可消除疲劳 还可减少冠心病及高血压 脑中风的发病几率 午睡时间以 小时左右为宜 睡醒后在床上养神 分钟 活动活动手脚 然后再慢慢下床 以防起床过猛而晕倒或发生其它意外 王玉泽 |
| 老年康复 |
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| 老年康复 老年糖尿病患者的社区康复郭薇[关键词]老年人;糖尿病;社区康复;老年康复中图分类号:!"#,!$%&'(文献标识码:)文章编号:(**+,#&&((-**-)*%,*"+*,*-!糖尿病流行病学目前,世界上无论是发达国家还是发展中国家,糖尿病的发病率均呈上升趋势.估计全世界现有('$(亿糖尿病患者,预计到-*-$年患者数量将达.亿[(].糖尿病的并发症目前在发达国家中已上升至死因的第$位.在发展中国家城市中,糖尿病的发病率显著超过发达国家,高达(*/.欧美发达国家.*―+"岁年龄组人群中,白种人的-型糖尿病发病率仅为./―(*/,而移居国外的中国人及印度人则为($/―-*/.对西太平 |
| 老年痴呆 |
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| 竹可防老年痴呆营养学资料表明袁每100克豆浆尧豆腐尧腐竹的蛋白质含量分别为1.8克尧8.1克尧44.6克曰而水分含量则是96克尧82.8克尧7.9克遥不难看出袁腐竹含蛋白质丰富而含水量少袁这与它在制作过程中经过烘干袁吸收了其精华袁浓缩了豆浆中的营养有关遥腐竹具有良好的健脑作用袁它能预防老年痴呆症的发生遥这是因为袁腐竹中谷氨酸含量很高袁为其他豆类或动物性食物的2~5倍袁而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用遥此外袁腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇含量袁有防止高脂血症尧动脉硬化的效果遥腐竹的营养价值虽高袁但有些人如肾炎尧肾功能不全者最好少吃袁否则会加重病情遥糖尿病袁酸中毒病人以及痛风患者或正在服用 |
| 老年阑尾炎 |
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| 老年阑尾炎症状隐匿危害大!"!今报记者封宁阑尾炎错当便秘治!"#$%&'()*+,-./012345#678(9:; @45A0!"BCD()E/:F12GHIJCKGLMNO3PQR#(STU /VWXYZ[\()]+E# /VF^_ |
| 老年痴呆症 |
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| 许台云博士许台云博士许台云博士许台云博士::::UCUCUCUCDAVISDAVISDAVISDAVIS老年老年老年老年痴呆症痴呆症痴呆症痴呆症(Alzheimer(Alzheimer(Alzheimer(Alzheimer''''s Disease)s Disease)s Disease)s Disease)中心神经心理学家中心神经心理学家中心神经心理学家中心神经心理学家....失智症的失智症的失智症的失智症的最新研究最新研究最新研究最新研究((((早期发现早期发现早期发现早期发现,,,,治疗治疗治疗治疗))))....老年痴呆症是十分常见的老年失忆症老年痴呆症是十分常见的老年失忆症老年痴呆 |
| 中老年患者 |
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| 中老年患者,本文103例中,40岁以上者94 倒,占91.26 .本病发生与肾气的虚衰有密切 关系.据黄氏报道,4o岁以上肾属者占70 . 人过4O岁以后,由盛极转入衰退 肾主骨生髓, 主藏精,通于脑.脑为髓海,髓由精生,精由 气化 固过劳耗精,久病气衰,则脑海失充,血 不得运,觞不得荣,故中风之症绵延难愈.中 风发生的病机,虽以虚为本,但痰瘀入络很难 41 清净,影响很大.痰瘀阻滞脉络,气血不畅,使 中风之症难以消除. 本文采取补肾祛瘀化痰法治疗中风后遗 症,意在补肾以治虚,固本可培元,化痰祛瘀 以通络,祛邪扶正.该法以治本为主,治标为 辅,标本兼治,相得益彰 治疗组疗效明显优 于对照组,( |
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