 如何防治 |
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| 目录:何谓SARS ----------------------------------------------------------------------3SARS的发生及起源----------------------------------------------------------4各国的SARS疫情------------------------------------------------------------5SARS病例的定义-------------------------------------------------------------6造成SARS的流行 |
 如何预防 |
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| 秋燥 如何预防读者来信随着秋季的临近 早晚温差变大 每到这个时候 我就会经常咳嗽 皮肤干燥发痒 听说这是 秋燥 的表现 请问什么叫 秋燥 该怎样预防 凤阳路陈女士名医解答以中医的节气而言 中秋是气候转换的分界点 一般来说 中秋之前属于早秋 此后天气会逐渐转凉 早晚温差加大 皮肤容易干燥粗糙 儿童和年老体弱者容易发生感冒 咳嗽及腹泻 便秘等病症 导致这些症状的源头就是 秋燥 俗话说 一场秋雨一场凉 在气温下降的同时 空气中的湿度也会逐渐降低 空气变得干燥 中医学认为 燥 为秋季的主气 与人体肺脏相通 燥气侵入人体 就会表现为口鼻干燥 干咳少痰 皮肤干燥 脱屑 心烦失眠 大便干结等 此外 秋燥 还 |
 如何进行 |
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| 如何进行 产品比较健康险比较(重疾) 友邦,平安,太平洋,中保比 较 原 则 1.产品无好坏,只有不同特点 2.不能比较好坏,而是分析各自特点; 3.特点的根源是公司背景; 4.公司背景决定其技术含量和成熟度.平 安: 康顺终身重大疾病保险太平洋:万全终身重大疾病保险友 邦: 守御神重大疾病保险重疾主要险种中 保:康恒终身重大疾病保险保障利益 友 邦 中 保 平 安 太平洋1.身 故 2.重 疾3.豁 免 (高残)4.满期金1. 身 故: 1)意外, 2)因病,2. 重 疾: 1)一类80%, 2)二类20%3. 豁 免: 重残 1.身故: 1)意外: 2)因病:2.重疾: 3.全残: |
| 如何摆脱 |
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| 如何摆脱考后综合征 市心理咨询中心在每月最后一周星期六 举办免费心理健康讲座 地点在三楼学术厅 青岛市东安路 号 义务咨询电话 健康知识心灵港湾篇之 月 日 牵动着我市 万考生及其家庭的中 高考落下帷幕 然而 随之而来的考生易患 考后综合征 问题 却又成为众多家长的 心病 如何帮助考生摆脱 考后综合征 困扰 早报和青岛新闻网健康频道联合邀请市心理咨询中心主任逄淑涛率领心理专家组做客新闻网 为考生和家长解疑答惑 网友 高考完后的时光应该怎样打发 嘉宾 高考结束后合理安排时间 制订一个计划 做一些以前比较感兴趣又没有时间做的事 比如 游泳 烹饪 跳健美操 外出旅游等 网友 得了 考后综合征 怎么 |
| 如何与孩子 |
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| 如何与孩子 谈 "情 说 "性 主讲人:翁淑秋 探讨主题一.性教育的意涵概念二.性教育的实施方式三.性教育的教学策略 人类的演化 . . . 人脑解剖图人类因大脑特别发达,已不再只是动物,而成为万物之灵人类的性性在过去是一种「禁忌」美国昆虫学家金赛博士 在1941首先使用科学方法 调查「男性自慰行为」 引发各领域的科学家 研究人类的性1970年提出 健康的性〈Sexuality〉 来取代Sex金赛博士(Alfred C.Kinsey,1894-1956)性 教 育 是一种发扬人性,支持美满家庭生活,并对自己性行为负责任的教育,其内涵包括性生理,心理,社会等层面,目的是要学习如何成为一个男人 |
| 如何介绍说 |
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| 如何与孩子谈 |
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| 如何与孩子谈台中育生医院 张启中医师演讲大纲一,从『食色性也』谈什0叫【性】二,孔子为什0说『未知生,焉知死』 【子不语怪力乱神】 三,肾亏,败肾是什0 四,从台中女中资优生廖曼君自杀谈起『问苍天情为何物,直教人生死相许』 五,从性遗传学,性心理学介绍.六,男性性生理学,性心理学介绍.七,女性性生理学,性心理学介绍.八,性升华,性变态,性骚扰介绍及应对方法.九,从台湾生态,住民血源谈认识自己的遗传特性.十,如何实践真正的两性平等 两性平权 ―双向沟通―性 |
| 如何测量体温 |
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| 如何测量体温 (一)量体温的注意事项:体温在摄氏36.5度至37度之间是正常的,一天之中,人的体温在清晨时较低,傍晚稍高.不过要提醒的是,生活中的许多动作都可能造成体温短暂升高,例如量口温前喝热水,体温就会比较高.刚运动完,身体会发汗,缺水,会出现如中暑般的症状,此时的体温可能达到37.5度至38度.如果身体补充水份不足,不能排汗,过度疲累,也会有体温升高情形.耳温发烧标准:38度 腋温发烧标准:37度(二)体温计的使用须知:耳温枪:成人使用耳温枪量耳温时要将耳朵往上往後方拉,使耳道成一直线,再将耳温枪探头置入外耳道中以测量耳膜温度.水银体温计(腋温):在测量前,先以酒精棉球或肥皂水彻底清洁, |
| 如何处理便秘 |
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| 如何处理便秘当便意产生时应立即上厕所.多摄取水分.勿用力排便,因易导致痔疮肛裂与心律不整.使用保护性软化剂或润滑剂,减轻排便时的疼痛.养成每日定时排便的习惯.在第一餐饭后1小时完成解便,因此时肠蠕动最强.保持肛门周围皮肤完整.采易软便,高纤维食物蔬果,如木瓜,柑桔,枣子,香蕉.避免摄取高度精致的淀粉食物,如糕饼,派类.勿自行服用泻药,以免造成肌肉无张力而使便秘恶化.便秘情形严重时,务必告知医师. |
| 概念如何营销 |
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| 概念如何营销 概念营销是市场细分的产物,是应对产品同质化的利器. 概念营销出现有一些原因: 1.竞争日趋激烈,厂家需要不断推出新概念产品,来保证高利润率; 2.消费者的要求在提高,按照马斯洛的需求层次理论,随着消费者的经济条件改善,他们需求的层次就越来越高; 3.人群本身的阶层分化.不同的人群,需要不同的产品. 营销的分类很多――服务营销,数据库营销,直效营销,铂策划的锐利营销,文化营销,情感营销,品牌营销……凡此种种,营销方法太多,概念营销的提出,同样是在做市场细分. 打历史概念的白酒,有第一品牌,也可以有第二品牌,但不会有第三品牌――消费者能记住"国窖1573"是率先这么做,既然已 |
| 瘦人如何练壮 |
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| 瘦人如何练壮 瘦人在进行健美锻炼时,首先要弄清自己属于哪种消瘦.因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分.单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的.如属继发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼.若属单纯性消瘦,那么进行健美锻炼要特别注意以下几个问题. 合理安排运动量 运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一.实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至80%)为佳.时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时.每次练8至10个动作,每个动作做3至4组.做法是快收缩,稍停顿,慢伸展. |
| 如何保护眼睛 |
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| 如何保护眼睛近视形成的主要原因是眼睛肌肉(睫状肌)疲劳引起的,人看相对远的物体眼睛肌肉是处于一种放松状态,而看近处物体时需要眼睛肌肉的调节,也就是说肌肉处于一种痉挛的状态.时间长了,就会调节不灵活,引起假性近视,再时间长了眼球都变形了,就成了真性近视. 1,平时要减少视近物体的时间.如近距离看书,写字一小时要休息几分钟或向远处眺望. 2,按正确方法做眼保健操.要做到穴位准确,手法争取,力度适宜.才能真正做到促进血液循环,缓解肌肉疲劳的作用. 3,注意看书写字的姿势.做到三个一:眼离书本一尺,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳.特别是写字时注意椅子有一部分要伸到桌子下面,这叫桌椅间的负距离,有些固定式桌 |
| 感冒如何治疗 |
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| 流感,感冒如何治疗 ING安泰医疗服务处护理师 黄梅凤 著 陈国贤胸腔科诊所主治医生 陈国贤 校阅 目前病毒感染并没有特效药可以治疗,主要应特别注意是否已经产生肺炎或其他细菌感染等严重的并发症,特别是婴幼儿,可能会造成哮喘而导致呼吸困难的情形,如果发生这种情况时,必须特别注意并且要加以处理才行. 如果得了感冒怎0办 适当的休息很重要,待在家里是可以减少传染给别人的.如果病得很严重,记得一定要去看医生,只有医生才能依据您的症状,给您正确的治疗. 如何治疗和照顾您的感冒 医药界已提出了一种对抗A型流行性感冒很有效的抗病毒制剂如:amantadine.对抗A型流行性感冒很有效,但是会有神经系统和肠 |
| 星系如何形成 |
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| 星系如何形成 为什0如此变化多端 天文学家穷究精力,希望能找出星系演化的真相,他们用望远镜观测宇宙,用电脑模拟理论.围绕在星系周围的一连串谜团,即将获得解答.星系传奇宽边草帽般的星系可以说包括了一切:天文学家奋斗了一世纪想要解释的每一种星系现象,几乎都可以拿它为范例.它有一个很亮的椭圆体核球,核球中埋了一个超大质量黑洞.它的圆盘带有螺旋臂(靠近边缘),星团散布在外围.一般相信,在这幅图像之外,是一片巨大而无形的黑暗物质晕.撰文/考夫曼(Guinevere Kauffmann),范登柏希(Frank van den Bosch)翻译/高涌泉在很多科幻故事里,强大的宇宙帝国因为野心勃勃,而注定走向 |
| 如何放松自己 |
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| 如何放松自己&放松技巧教导吕谓正心理师吕谓正心理师简介曾任署立新竹医院临床心理师新竹少年监狱戒治班辅导老师现任能清安欣诊所临床心理师心聆工作坊执行长新竹监狱戒治班辅导老师新竹市家暴暨性侵害辅导心理师压力 & 紧张 & 放松 压力是什0 压力来源 学习与压力共舞压力的早期信号月经问题 不耐烦咬指甲肌肉酸痛睡眠改变紧张兮兮胸痛过度疲惫头痛溃疡咬牙切齿体重变化经常伤风感冒掉发健忘肠胃不适压 力 的 来 源常见的可分为两种: 1.外在因素:生活改变,工作责任, 家庭义务… 2.内在因素:欲求->挫折,冲突 人格特质:A型性格 不切实际 完美主义 压力管理 可分成两部份:第一: 是针对压力源造成的问题 |
| 如何选择牙膏 |
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| - 如何选择牙膏 - 要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝,它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用.目前我国使用的牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类.普通牙膏的主要成份包括磨擦剂,洁净剂,润湿剂,防腐剂,芳香剂,具有一般牙膏共有的作用,如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可.但随着科技发展,人们发现了氟化物可以防龋的作用,并且多年实践证明,氟化物与牙齿接触后,使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石,从而提高了牙齿的抗腐蚀能力.有研究证明,常用这种牙膏,龋齿发病率降低40%左右.氟化物有氟化钠,氟化钾,氟化亚锡及单氟磷酸钠. |
| 如何哺0母乳 |
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| 如何哺0母乳妈妈完全的放松自己,以舒服的姿势坐著或躺著,哺乳时可以多支撑自己或宝宝.抱宝宝的要点:让宝宝靠近妈妈,脸面对妈妈的乳房,鼻子正对著乳头.宝宝的头,脖子与身体成一直线,宝宝的肚子紧贴著妈妈的肚子.如果是新生儿,妈妈应0著宝宝的头,肩膀及臀部.妈妈可以用手0住乳房轻轻碰触宝宝的上唇,刺激宝宝的寻觅反射,等宝宝嘴张得很大,很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体),让宝宝同时含住乳晕与乳头,而非只含住乳头.妈妈可以观察宝宝正确吸奶时的表现:宝宝整个身体是向著妈妈并靠近她.宝宝的脸贴著乳房.宝宝的嘴张的很大.宝宝的下唇往外翻.宝宝的上方的乳晕较下唇下方的乳晕露出的多.可以看到宝宝慢慢的深深 |
| 如何防备流感 |
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| 如何防备流感HOW TO PREVENT INFLUENZA0生署中央健康教育组Central Health Education UnitDEPARTMENT OF HEALTH二零零五年十月流行性感冒(简称流感):传染性极高的病毒引致的疾病由不同品种的流感病毒引起流感是什0 神经胺酸酶(即N) 血凝素(即H) 病毒的基因部份二零零四年流行性感冒病类求诊比率及分离出流行性感冒病毒株的数目在香港,流感於一至三月及七至八月较为常见病毒株数目求诊比率 (每1000个诊症)病毒株数目月份普 通 科 诊 所 私 家 医 生 求诊比率 (每1000个诊症)病毒株数目月份季节性流感流感大流行 Influen |
| 如何防治近视 |
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| 如 何 防 治 近 视近视的症状 轻度的近视因为看近处清楚而不被发现,经常是偶尔发觉,一般近视症状很简单,只是看远不清晰而看近清楚.视力的减退和近视度数不成比例增减.少数还可出现视力疲劳.病态近视可伴有许多眼底病变.确定有无近视的诊断方法并不复杂,视力不好一经戴上眼镜就清楚,这就是近视.因为假性近视是由于调节痉挛所形成,但假近视和真近视可以同时存在,所以可观察痉挛解除前后的视力情况来确定是否是假近视.消除痉挛最常用的方法是散瞳和雾视,散瞳孔要到医院在医师指导下进行,雾视法则自己可以做,方法是先测量视力以后,戴一副3D(也就是300度)的老花镜看东西(正常生活的用眼)半小时(一定要看,不能因为看 |
| 中暑如何急救 |
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| 中暑如何急救夏季高温气候常对人体造成伤害 ,中暑就是其中之一.中暑时体内散热不畅 ,又丢失大量的水分和盐类 ,因此降温和补充水,盐是急救的基本原则. 中暑发生前多有先兆 ,如全身疲乏,头昏目眩,胸闷心慌,大量出汗,口渴 ,此时若能引起注意 ,采取相应措施 ,多能很快好转.若继续发展 ,病人会出现面色潮红 ,胸闷 ,心慌加剧 ,头晕头痛 ,全身乏力加重 ,体温升高.如出汗过多 ,会出现脉搏加速 ,伴有恶心呕吐 ,全身不适.出现以上症状时 ,首先应立即将病人移到通风的阴凉处休息 ,解开衣扣 ,让病人平卧 ,用冷毛巾敷病人的头部 ,给一些含盐分的清凉饮料 ,如冰镇的淡盐水,绿豆汤 ,服一些人丹,十滴 |
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