 体育运动的保健指导 |
文档大小：80.5KB |
| 第八章 体育运动的保健指导[目的要求]1.了解运动保健指导的内容.2.掌握体育课健康分组的方法.3.掌握体育运动自我监督的内容.4.了解疲劳程度的判定.第八章 体育运动的保健指导第一节 体育运动保健指导的内容第二节 体育教学的保健指导一. 体育课的保健指导二. 早锻炼和课外活动的保健指导第三节 运动训练和比赛的保健指导一. 课余锻炼中的自我监督二.比赛期的保健指导(p.206)第四节. 运动性疲劳程度的判断与消除体育运动保健指导的内容1.体质测试与健康检查2.体育教学和运动训练的医学观察3.训练和比赛的保健指导4.运动性伤病的防治5.营养状况的监测6.运动环境和场地设备的卫生监督7.建立自我监 |
 体育运动与大学生心理健康 |
文档大小：50KB |
| 体育运动与大学生心理健康周 际 明( 温州大学 体育学院 浙江温州325000)[摘要]近些年来,在校大学生因心理问题产生的恶性事件不断增多,说明了当今大学生的心理压力越来越大,表现为心理脆弱,适应环境能力差,甚至导致严重心理病变…….用什么办法能够促进大学生的心理健康发展呢 本文通过社会考察,文献资料等方法进行研究分析,认为体育运动可以促进大学生心理素质方面得到:建立良好的自我概念,有效改善情绪状态,树立自尊心与自信心,培养坚强的意志品质,改善人际交往能力.而这五个方面的素质提高,就能够有效解决大学生的心理健康问题.[关键词]体育运动 大学生 心理健康 Athletics and Psych |
| 探讨体育运动对心理疾病的治疗 |
文档大小：31KB |
| 探讨体育运动对心理疾病的治疗2003-2-11 0:26:35 唐玉林 扬子一中 阅读672次 摘 要 随着现代社会的发展,心理疾病已是成为发病较高的一种精神疾病,本文从运动生理学,心理学的角度阐述了体育运动对于心理疾病的康复起到的积极作用,并针对心理疾病的各种表现形式,介绍了一些具体的运动疗法.中心词 心理疾病 运动疗法1, 心理疾病的现状人们在创造现代物质文明的同时,也给自己带来了更多的心理上的困扰.我国目前正处于这种经济快速发展,物质生活水平不断提高的阶段,竞争激烈,而对于现代人来说各方面物质条件已经达到一定水平,对精神方面尤其是心理方面的需求就更多,随之遇到的问题也会更多.再加上我国特 |
| 河南省(中专)体育运动学校考生体格检查表 |
文档大小：48.5KB |
| 河南省(中专)体育运动学校考生体格检查表市______________县(区)市______________准考证号_________________姓名性别出生年月 年 月 日二寸照片文化程度民族训练时间专项籍贯原毕业学校现住所及通讯地址既往病史(以上由考生本人如实填写)检查医师签名裸眼视力右矫正视力右 矫正度数左左 矫正度数辨色力眼病五官科听力右:__________公尺,左:___________公尺嗅觉耳疾鼻及鼻窦疾 病口吃咽喉唇腭牙齿外貌异常其它五官科负责医师签名外科身长公分体重公分淋巴甲状腺皮肤脊柱关节四肢平跖足其它外科负责医师签名内科血压 mmHg体检医师签名心率 次/分发育及营 |
| 人在日常生活中和体育运动过程中必须不停地从外界吸进... |
文档大小：1.03M |
| 一,概念: 人在日常生活中和体育运动过程中必须不停地从外界吸进O2,呼出体内产生的CO2这种体内与外界进行气体交换过程叫呼吸.二,呼吸系统组成呼吸道―传送气体的管道――鼻,咽,喉, 气管,支气管.呼吸部――进行气体交换的器官――肺 呼 吸 道 一,鼻0 鼻为呼吸道的起始部,同时又是嗅觉器官. 鼻分为外鼻,鼻腔和鼻旁窦三部分.(一)鼻的形态结构1外鼻:由鼻骨和软骨作支架,被覆皮肤和少量皮下组织 构成.外鼻可分:鼻根(鼻上部 与额部相连部分) 鼻梁(鼻根下部的隆起) 鼻背(鼻梁两侧部分) 鼻尖(鼻梁最下端 ) 鼻翼(鼻尖两侧弧形隆突)和鼻唇沟(鼻翼两 侧的浅沟).剧烈运动和情绪激动时, 可见鼻 |
 河北体育学院运动人体科学系 |
文档大小：396.54KB |
| 河北体育学院运动人体科学系,河北省石家庄市!"!!#$;%河北工业职业技术学院环境与化学工程系,河北省石家庄市!"!!&$!"#!,女,$&'&年生,河北省石家庄市人,汉族,%!!%年河北师范大学毕业,硕士,副教授,主要从事体育保健和大众健身的研究.()*+),!!$-*,./0,/1或.)*+),-2)*30./4/50/6705,中图分类号:89#&0&%文献标识码::文章编号:$'9$;"&'%;';!! 9;!>收稿日期:%!!";!";%9修回日期:%!!";! ;%& |
| 运动后别吃荤人在体育锻炼后会感到疲乏 |
文档大小：37.5KB |
| 运动后别吃荤人在体育锻炼后会感到疲乏打喷嚏别捂嘴打喷嚏是受凉感冒,上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种反应起床后别叠被有的人习惯起床后立即叠被子,这是不符合卫生要求的.防干燥别舔唇嘴唇干燥不舒服时,很多人会下意识地用舌头去舔,结果是越舔越干腹泻时别吃蒜吃药后别躺下服完药马上就睡觉 近日各大医院都收到许多"眼痒"的病人,就此我们采访了广州某眼科医院的专家刘业滋教授. 据刘教授介绍,最近来眼科医院的"眼痒"病人明显增多,有首次发病者,也有反复长期发病的,经检查大多是春季卡他性结膜炎. 该病属于季节性疾病,常侵袭及双眼,由于致病原因多为对空气中游离的花粉或其他的物质发生变态反应所致,因此多于春暖花开时发 |
| 2007年沈阳体育学院运动训练专业报名表 |
文档大小：121KB |
| 2007年沈阳体育学院运动训练专业报名表姓 名性 别出生年月日 一 寸照 片婚 否民 族政治面貌身 高体 重考生类别报 名专 项外 语语 种爱好及特长身份证号码(全国统招)考生号在读或毕业学校家庭户口所在地录取通知书邮寄地址邮 编联系电话家庭手 机个人简历:何年何月在何校读书或在何单位工作运动成绩:近两年比赛成绩,名次 省,市体育局盖章 年 月 日运动技术等级:说明通过等级的时间,地点,比赛名称及批准单位 省,市体育局盖章 年 月 日家庭主要成员姓 名关 系职 务工作单位联系电话单位党组织对考生思想,学习,工作表现情况的鉴定单位党组织盖章 负责人盖章 年 月 日体育考试成绩文化考试成绩录取院校 |
| 西安体育学院体育教育专业运动生理学教学大纲 |
文档大小：198.27KB |
| 西安体育学院体育教育专业运动生理学教学大纲 课程名称 运动生理学 所属教研室运动生理与运动生物化学 课程类型 基础课 学时(学分)72(4) 编写人 高新友 教研室主任高新友 专业负责人 黄海 授课对象 体育教育专业本科 一,大纲说明 运动生理学教学大纲是依据2004年《西安体育学院体育教育专业(本科)教学计划》制定的,是必修课程中的专业基础课. 本课程由运动生理与运动生物化学教研室担任授课任务,安排在第二学年第一学期上课.总学时为72学时,其中讲授54学时,实验18学时,学分为4学分. 二,教学目的与任务 (一)通过教学使学生了解和掌握正常人体各器官,系统的机能特征和变化规律;掌握运动训练过 |
| 珠溪中学"体育健身中的安全(一)运动损伤的处理"理... |
文档大小：40.5KB |
| 珠溪中学"体育健身中的安全(一)――运动损伤的处理"理论课教案上海市珠溪中学 金彩凤教材体育健身中的安全(一)――运动损伤的处理教学目标通过教学使学生重视体育活动中安全的重要性通过本课的学习使学生初步掌握运动损伤中的简易处理方法,培养观察模仿能力培养学生具备团结友爱互助的集体主义精神提高学生自我学习能力及探究性学习能力教学重点提高学生在体育活动中安全的重要性意识;运动损伤的简易处理教具准备电化设备幻灯机,计算机(多媒体教学辅助课件),木片若干,绷带若干教学过程教学内容组织教法课的导入师生问好在教师讲述的背景下请学生表演短剧――运动晕厥教师问题导入:如果你身边的人发生了这样的情况,你会怎么处理学 |
| 不运动 |
文档大小：334.3KB |
| 不运动,不节食,轻松瘦身很爱美味的东西,但却不喜欢运动.所以,毕业才两年多,体重就比读大学时重了30斤,肚子和腰部的肉最多.为此,我常被同事取笑,爱情也无疾而终.后来,我就辞职跟父亲开起了档口.这两年生意蒸蒸日上,但看着身边的朋友一个个结婚了,我心里挺不是滋味,决心也做个骨感美女.可是我试过很多方法,针灸,按摩,吃减肥药,甚至狠心地拒绝了最爱的美味,恋上最不喜欢的运动,最终都没有修成正果.谈了几次恋爱,也像减肥一样无果而终.前段时间,看到冬瓜腩的介绍,不管三七二十一就买了一盒,心里却没报多大希望.没想到,半个月下来,我却瘦了15斤,现在一个月快吃完了,所有以前见过我的人都简直不敢相信自己的眼睛 |
| 学校体育 |
文档大小：1.08M |
| 学校体育 16 专专题题论论述述 运动水肺潜水之相关探讨 施长和 壹,前言 台湾是个海岛国家,四面环海,推展水域活动,得天独厚也刻不容缓,政府一再阐述发扬海洋文化,开发海洋资源,鼓励亲水活动,有鉴於此,教育部於民国九十三年,邀集专家学者,拟订出一套学校发展水域运动计画草案,积极在各级学校推展,其中就有包括潜水运动项目,而行政院体育委员会对於社会体育方面,也有提出潜水人员及教练的资格认办法草案,期能对国人身体健康的促进,及休闲运动的推展有所助益.然而,潜水是一门结合体能,技能,科技与智慧的活动,个人所需的器材装备繁重,基於「安全第一」的最重要活动信念,必须按部就班参加浮潜,水肺潜水等训练课程.透 |
| 运动教室 |
文档大小：1.19M |
| 70 运动教室 欢『心』鼓舞乐运动― 浅谈心脏病学生的适应体育教学 滕德政壹,楔子 国小四年级的馨馨(化名)是早产儿,出生时即患有大血管转位的先天性心脏病,合并呼吸窘迫症.经开刀治疗后,复原情形良好,日常活动尚可.但馨馨在渐成长后,仍出现略为走动即有呼吸急促及困难之感觉,休息时无症状,但稍有活动即有症状.在体育课时,一度出现呼吸窘迫的情形,幸好及时发现,未酿成大祸,身为体育教师的您该如何因应 近年来,学生因运动意外造成的伤亡事件,时有所闻.台北荣民总医院曾经公布的大规模学生猝死盛行率调查发现,88学年度国内共有26名学生猝死,发生率以高中职,补校最高,占所有猝死个案的一半.据了解,学生猝死最常 |
| 运动时常 |
文档大小：722.66KB |
| 1运动时常 的 适成功大学 娟运动与肌肉痉挛「肌肉痉挛」(cramp)常 的--抽筋是肌肉发生突然, 自主的强直收缩,而造成肌肉僵硬,疼痛的现象会受到身体活动形式的影响可分为:夜间的肌肉痉挛(night cramp)和肌肉的热痉挛(heat cramp) 夜间的肌肉痉挛 包括任何在静态的情况下所发生的肌肉痉挛都属於此 如睡觉或静坐时所发生的抽筋情形 此 痉挛大都属神经肌的自主性活动, 低肌肉的活动阈值,使得患部肌群产生强直性的收缩造成痉挛 好发生於腓肠肌和足部的小肌群肌肉的热痉挛 与体内脱水和电解质 平衡有关 最常在运动中发生,尤其是在热环境下运动,或运动过於激 ,同时水分补充 足时发生 甚 |
| 运动系统 |
文档大小：88KB |
| 第一篇 运动系统第一讲 躯干一,要求:掌握躯干骨的组成及主要形态结构.二,标本:各种典型椎骨,骶骨,一般肋及特殊肋,胸骨,切开的长骨*,带骨膜的骨*,煅烧的和去钙的骨*(注*为骨学总论内容).三,标本所见:1,以上标本分清长骨,扁骨及不规则骨.2,切开的长骨示表面的骨密质,深方的骨松质和骨小梁,骨髓腔.3,带骨膜的骨示骨膜.4,煅烧的骨示去有机物示无机物特性.5,去钙的骨示去无机物示有机物特性.6,颈椎C:1)一般颈椎:横突孔,棘突短而末端分叉,关节突关节面近水平位,横突末端有前后结节.2)寰椎C1:无椎体,无棘突 ,前弓及内侧中央的齿突凹和前结节(外侧),后弓及后结节,侧块上的横突孔,上关节 |
| 运动猝死 |
文档大小：33.5KB |
| 第一期运动猝死 你了解多少在北京国际万人马拉松比赛选者猝死事件两个月后,又发生了北京邮电大学2002级本科生汤0华在操场踢球时突然倒地死亡的悲剧.这使得人们在震惊之余不免对"运动猝死"这个出手迅捷的无形杀手增添了几许恐惧和疑惑.运动本来是人们追求健康的一种方式,但这种方式怎么会成为杀手呢 究竟什么是运动猝死 它真的有那么可怕吗 运动猝死是与运动有关的猝死的简称,一般定义为:有或无症状的运动员和进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内的意外死亡.运动猝死多发生在30岁以下人群,又以15至20岁年龄段更为集中,且男性猝死率大大高于女性.患者从发病到死亡也就在几十秒,几分钟之内,这也是运动猝死最重 |
| 体育公共 |
文档大小：1.55M |
| 体育公共必修(选项)课大纲中山大学教育学院体育教育系二OO四年十月目 录篮 球…………………………………………………………………(1)排 球…………………………………………………………………(5)足 球………………………………………………………………(17)羽毛球………………………………………………………………(21)乒乓球………………………………………………………………(27)网 球………………………………………………………………(32)垒 球………………………………………………………………(41)棒 球………………………………………………………………(46)健 身………………………………… |
| 文娱体育 |
文档大小：121.43KB |
| 文娱体育!"#$%&2007年6月25日星期一17版-32版编辑!叶清漪设计!王红责校!椰风在各地的徒弟从昨天早上起陆续赶到郭德纲跪地痛哭侯耀文遗体告别十日后举行昨天下午,铁路文工团团长,党委书记薛川,在玫瑰园小区门口与到访媒体进行了对话.他透露,侯耀文治丧领导小组已经临时组建,侯耀文遗体告别仪式暂定于"月#日或$日在八宝山举行.薛川还痛惜地提到,本来铁路文工团为了在铁路大提速后鼓舞一线职工的士气,最近安排了两路演出,一路在武汉,一路在上海.侯耀文正是武汉演出团的团长.侯耀文去世前一天的上午,两人还在通电话商量演出事宜,不料转天便传来噩耗.昨天,所有人都在为心肌梗塞而突然去世的侯耀文遗憾时,他 |
| 运动动机 |
文档大小：92.5KB |
| 第四章 运动动机一,教学目标:通过本章教学,使学生能够:(一)使学生掌握运动动机的定义,功能和种类;(二)了解动机理论及其在体育运动中的应用;(三)初步具备培养和激发青少年学生运动动机的能力.二,教学内容框架: 运 动 动 机 运动动机概述 动机理论及其在体育 运动动机的 运动中的应用 激发与培养 运动动机的定义 动机的本能论 充分重视和利用学 运动动机的功能 动机的行为论 生的各种需要运动动机的种类 动机的人本论 提高学生的体育成 动机的社会学 就动机 习理论 适当开展竞争,积 动机的认知评 极组织合作 价理论 及时反馈,肯定评 价 端正体育态度图4-1 运动动机教学内容框架图三,知识拓 |
| 体育双瞳 |
文档大小：141.33KB |
| 体育双瞳!""#年$$月%"日星期四主编胡田野编辑薛军校对学文版式唐学勤!"#体育双瞳!""#年$$月%"日星期四主编胡田野编辑薛军校对学文版式唐学勤!"$明星点击"啪"的一声,落在桌角的球狠狠地弹在墙上,"又吃了你一个扣球."梁文博捡回球不服气地说,"来,你也吃我一个."丁俊晖听了呵呵一笑,作好接招的准备.放下台球杆,拿起乒乓球拍,台球"神奇小子"丁俊晖打起乒乓球来同样有板有眼.直接进入多哈时间昨天下午!时,结束训练的丁俊晖和队友梁文博切磋起了乒乓球,丁俊晖的父母在旁边笑眯眯地看着儿子.队友做伴加上一家团聚,小晖的亚运备战首练轻松而温馨.台球队的训练被国家体育总局小球中心安排在了融科卓尚桌球 |
|
